国内的教练们不明白的是，力量素质的提升应该细化到哪些肌群、在提升了力量素质之后应该通过怎样的技术改进来提升运动员的成绩......

这些，还只是国内的短跑教练们对于力量素质提升的不解，而短跑能力的提升还涉及到运动员的柔韧性、肌肉耐力、呼吸节奏、步幅与步频的协调......太多太多了。

于是很多省市的教练都默契的做出了同样的选择，既然想要提高运动员的实力这么麻烦，既然大家伙都不会、都没那个能力教会，那大家就一起摆烂呗。

国际大赛？别折腾了，咱们在国内圈地自萌不舒服么？

这些东西元国强不明说，卫恩也清楚的很。

从去年冬训到现在，他的出现已经使得劳毅和张培猛得到了提升，那没道理不带上苏炳天。

元国强的执教能力或许比起兰迪这样的大师级有不小的差距，但他绝对是个好教练，否则不至于不顾辈分和资历不耻下问。

所以卫恩直截了当说道：“力量素质的训练说难也难，说简单也简单。元教练，如果您同意，接下来的两个月天哥和家鸿哥跟着我和大牛哥一起练力量就行了。”

“啊？还有我呢？我也能学？”梁家鸿欣喜道。

“当然可以，有两个国内一流的选手当陪练，换做别人高兴还来不及呢！”卫恩笑道，“专项技术的话，反正爆发式起跑技术我会多少就教多少，至于能掌握到什么程度就要看你们自己了。”

闻得此言，苏炳天立刻亮眼放光，卫恩的【爆发式起跑】他可是眼馋很久了，如今他主动把这项技术拿出来，说什么也不能错过了！

卫恩看着喜于言表的苏炳天，刚拿出一块糖果，又立刻泼上一盆冷水：“想要掌握爆发式起跑，力量素质是关键，但在这之前，必须把你这傻到家的一步抬头法给淘汰掉！”

“啊？没必要吧？”苏炳天一听要改变自己的一步抬头法，马上就不乐意了，“我一步抬头法不是挺好的吗？在前10米比你的爆发式起跑要快，如果学了爆发式起跑，岂不是更加快了？”

卫恩摇了摇头，转身对元国强道：“元教练，您看到我和天哥的分段数据时可能会有些奇怪，为什么明明我掌握了爆发式起跑，但实际上在前10米却依旧略微落后天哥，一直到20米才追平。”

“对，我确实很疑惑，按理说这爆发
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《百米谁为王？》 最新章节055 是时候淘汰一步抬头法了！,网址：https://www.bqg22.org/332/332005/56_2.html