第12章 射门训练(1/2)
作品:《超级锋芒》早上醒来的穆健峰只感到浑身的轻松,蓝本会在早上醒来噼啪作响的颈椎和手脚关节竟然也没有发出动静!
这让他一早的心情大好,哼着歌洗漱完毕就提前下楼等着塞米了。
这让每次都要喊他的塞米非常惊奇,黑人小伙一脸好奇的打量了他半天,都有些猜忌这家伙是不是春心泛滥了。
……
换好练习衣服后,与塞米离开的穆健峰再次来到了青年队的练习场。
他扫了一眼就看到了昨天安排带自己进行专门练习的教练——安吉洛.布鲁尼,这是一位非常年轻的教练,清新的短发,只有三十岁,据说是德国一所非常厉害的体育学大学出来的,来到青年队已经两年了。
穆健峰一路小跑着的来到安吉洛教练的眼前,同时打了一个招呼:“早上好,布鲁尼先生!”
此时安吉洛.布鲁尼正在弯腰访问今天的练习器材,闻言抬头看到了穆健峰,乐呵呵的也打了个招呼:“早上好!穆!”
“教练,今天怎么安排?”穆健峰低头帮着一起收拾练习器材。
“昨天主教练应当跟你说过了吧,今天重要的练习安排是今天单独的技巧练习。我打算先帮你懂得一下射门的动作及脚法,你感到怎么样?”闻言,布鲁尼停下了手上的动作,做了一个射门的动作说道。
“好啊!”穆健峰一脸的欣喜,点头答复道。
“那这样,咱们把这些一会儿会用到的设备搬到那边,不要影响别人!”布鲁尼指着眼前的练习器材,又指向不远的角落,那里有一面墙,墙上画着一个个圆圈。
“好的!”穆健峰点头。
二人一同来到练习场一角,摆放好了器材后,布鲁尼带着穆健峰做了一下热身运动,这才开端了上午的练习课……
“嗨!穆,你对着墙上八号圆圈尝试射门试试!”布鲁尼一手拿着一台手持摄像机,另一只手指向了旁边的那面墙。
“好的,教练!”穆健峰抬头看了看墙上十五个圆圈,很快找到正中间的八号,拿起一个足球摆在自己眼前,瞄准了一下就是一脚。
“碰!”
皮球击打到了隔了一个圆圈的十号圆圈,然后短暂弹起后向上反弹了回来。
“这……”穆健峰见此有些为难,一脸不好意思的看着布鲁尼。
“来,穆,咱们一起看下一刚才的射门录像!”布鲁尼没有说什么,而是招手把穆健峰喊了过来。
二人围坐在地,看着摄像机小屏幕上刚才穆健峰的射门过程。
穆健峰看着眼前的小屏幕,只见自己先是摆了一个十分好看的姿势,然后几步助跑,摆动大腿把足球踢了出往。
“你再看这个!”布鲁尼暂停了录像,然后切换了一下,找到了另外一个射门录像点击了播放,但把射门的全部动作放慢了很多。
这应当是在同一个处所,自背后拍摄的,身穿紫色佛罗伦萨球衣的男人一头长发,仿佛一头狮子一般。
只见此时间隔足球只有几步远,然后先缓后急,几步接近足球。随后,右脚作为支撑脚,非常稳的踏在地上,支撑脚皮球保持了大概一个足球的间隔,落点稍稍靠近足球侧后方。
同时左脚高高向后扬起,弯曲,而后狠狠的抽向足球!
“碰”
随着一声闷响,左脚高速的与足球接触,在足球飞出的瞬间,左脚仿佛带动了全身的重量一般高高扬起,而身材也随之有一个短暂的腾空。
“砰!”
皮球在镜头的远角狠狠的砸在了正中的地位,而后有一个短暂的停止,才高高的飞起。
“怎么样?”布鲁尼看着皱着眉头的穆健峰问道。
说实话,蓝本看着自己的射门视频固然有些别扭,但是他总体的感到还是可以的。但是与这个视频中的男人对照之后,那种别扭的感到更加强烈,但是他却一时察觉不出哪里出了问题。
“来,咱们再看一次两个视频。”布鲁尼见状也没多说话,而是拿起摄像机调剂了一下,并且特地把动作调慢重新播放了起来。
穆健峰集中精力的看了起来,这次有了刚才的对照,他才发觉了刚才别扭的感到起源在哪。
第一个,是他在射门的时候,支撑脚离足球很远,这让他在射门的时候气力没有充分施展到足球上。
第二个,他射门的时候,是用脚尖往射门的,这让皮球在与他的脚离开的同时就产生了一个明显的偏转角度。
“是射门支撑脚的落点和射门时候的问题吗?”穆健峰一边看着视频,一边低声开口问了一句。
“不错!能创造问题!”听到穆健峰的话,布鲁尼非常兴奋的拍了拍他的肩膀,然后指着自己的脚对穆健峰说:“射门的时候,不能用脚尖往捅皮球,尤其是在需要精准度的时候。”
随后,他又指着自己的球鞋鞋带的地位持续开扣口:“看看你的脚,注意不要应用脚尖射门。应应用系鞋带处的正脚背区域完成打门,这里发力更轻易、气力
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